Quero ver arrumar tempo para atualizar hahaha
Mas como desafios CONTAM e sempre fazem parte da minha vida,mais um está lançado :-)
abaixo posts de momentos divertidos de 2011
que venham mais e mais !!!! \o/
sexta-feira, 25 de março de 2011
Saúde: CONTA MUITO!!!!
Domingo, dia 20 de março eu iria nadar uma travessia em Jacareí, 2a etapa do Maratonas Aquáticas.
Pois é, tirei o carro da garagem e logo já voltei!
Muita febre e sinusite, ficou para a próxima, dia 9/abr em São Bernardo.
Melhor uma prova treino a menos do que uma semana treino a menos!
Decisão DIFÍCIL
fiquei lutando pra me recompor :-(
Logo depois tive notícias do meu amigo André:
"Fiquei em 5 foi bom resultado considerando que todos os feras estavam, dos normais fui 1, tinham 30 na categoria!"
Shooowww!!!
Pois é, tirei o carro da garagem e logo já voltei!
Muita febre e sinusite, ficou para a próxima, dia 9/abr em São Bernardo.
Melhor uma prova treino a menos do que uma semana treino a menos!
Decisão DIFÍCIL
fiquei lutando pra me recompor :-(
Logo depois tive notícias do meu amigo André:
"Fiquei em 5 foi bom resultado considerando que todos os feras estavam, dos normais fui 1, tinham 30 na categoria!"
Shooowww!!!
antigamente no meu aniversário eu ia para o bar, esse ano eu fui para a esteira!
e me superei na velocidade!
nada como bons berros da equipe para acelar hahaha
Valeu Tri Equipe :-)
Quase ganhamos nossas inscrições para a corrida de 10k em abril!
Quase ganhamos nossos tênis!
Quem mandou não convidarmos o Arnaldo Cézar Coelho?
QUEBRARAM A REGRA DA COMPETIÇÃO
Como assiiiiiiiim ????
:-(
nada como bons berros da equipe para acelar hahaha
Quase ganhamos nossas inscrições para a corrida de 10k em abril!
Quase ganhamos nossos tênis!
Quem mandou não convidarmos o Arnaldo Cézar Coelho?
QUEBRARAM A REGRA DA COMPETIÇÃO
Como assiiiiiiiim ????
:-(
competição-treino lá fui eu: MEIA MARATONA DE SP YESCOM
Depois de anos sem competir na cia dos meus grandes amigos da 14Bis Embraer, em 27 de fevereiro de 2011, conseguimos agendar esta prova juntos! Quanto tempo eu não ia de van para uma prova!!! Me alimentei, passei filtro solar, não errei o caminho, tudo relax acompanhado de um belo bate papo com os amigos!
LARGADA
Pacaembu-SP - nunca havia largado uma prova aqui, ótima escolha da Yescom!
Quanta meia de compressão, quanto cinto de hidratação, quanto macaquinho, quanta viseira, quanto triathleta hahaha
Pois é .... só falta eu fazer o Iron porque na cola deles eu já estou, hahahaha
Me empolguei tanto que forcei a beça nos primeiros dez quilômetros e senti joelho.
A meia de compressão comprimiu muito e tive de arrancá-las no meio do km 16. Quem assistiu a cena deve ter falado: pra que colocar, só para aparecer? rsrsrs Experimente utilizar uma meia de compressão em seus treinos e provas e nunca mais falará isso #ficaadica ... mas eu também já fiz muitos desses comentários!!!
Mas voltando ao problema, será que comprimiu muito devido ao calor? Depois verei com o coach.
Ótimo treino para abrir o ano!
Cada prova uma experiência isso é a vida :-)
Equipe 14Bis Embraer
LARGADA
Pacaembu-SP - nunca havia largado uma prova aqui, ótima escolha da Yescom!
Quanta meia de compressão, quanto cinto de hidratação, quanto macaquinho, quanta viseira, quanto triathleta hahaha
Pois é .... só falta eu fazer o Iron porque na cola deles eu já estou, hahahaha
Me empolguei tanto que forcei a beça nos primeiros dez quilômetros e senti joelho.
A meia de compressão comprimiu muito e tive de arrancá-las no meio do km 16. Quem assistiu a cena deve ter falado: pra que colocar, só para aparecer? rsrsrs Experimente utilizar uma meia de compressão em seus treinos e provas e nunca mais falará isso #ficaadica ... mas eu também já fiz muitos desses comentários!!!
Mas voltando ao problema, será que comprimiu muito devido ao calor? Depois verei com o coach.
Ótimo treino para abrir o ano!
Cada prova uma experiência isso é a vida :-)
Semana de muito trabalho encerrada com uma sexta-feira de 48h = competição de triathlhon
hahahaha sempre assim!
como disse minha amiga Corina num "scrap" aí: há uma conexão direta entre meu chefe e o meu coach só pra ter emoção rs
Mas como o Triathlon SEMPRE CONTA rs lá fui em 20 de fevereiro de 2011 para o INTERNACIONAL DE SANTOS, como a grande maioria dos triathletas brasileiros, aliás, dos triathletas fortes! Sou apaixonada pela competitividade nessa prova. Atletas inscritos no ironman brasil comparecem em peso na cidade de Santos.
Meta Ousada = Concentração e Descanso
Fomos para Santos na sexta-feira à noite. Sábado pela manhã tinha natação com o coach e a equipe na largada da prova! Me atrasei um pouco indo buscar meu amigo de Recife em outro hotel mas, como ele foi muito cortez lá em Porto de Galinhas, óbvio que eu iria retribuir. Mas a equipe esperou e deu tudo certo! ADOREI nadar com eles .... acho que meu coração já é santista :-)
Um solzinho rápido e me resumi a um almocinho com a Thays no shopping. Minha staffmãe é que bateu perna desta vez hahaha
De noite um contratempo no hotel e perdi meu polar. AFF Tudo bem que eu precisava de um polar novo, mas, não precisava ser assim tão traumático!
De noite ligação Rafael e do Beto que estavam por lá para estreiar em Santos. Show! Como minha meta era ousada não abri mão do ritual pré prova para jantar com eles, mas, passei algumas coordenadas da city e pedi que me acordassem no dia sequinte para que eu não perdesse a hora da largada. Aí consegui me tranquilizar e dormir!
LARGADA
Boa prova desejada a todos os amigos localizados, segui para minha concentração e largada! Graças a Deus já são alguns triathlons nas costas então estou conseguindo organizar tudo rápido na transição sem surpresas ou esquecimentos como antes.
Não larguei bem mas nadei bem! Não fiz uma boa T1 mas me perdoei pela boa natação. Fui preocupada para o pedal porém consegui manter o foco. Consegui uns bons ataques mas senti o calor. Vi o Rafa enchendo pneu no acostamento, me preocupei, porém, voltei logo ao foco: minha meta era ousada, talvez tivesse sonhado muito alto mas, como eu correria? às vezes eu consigo me surpreender!
Fiz uma T2 ruim, hoje não era o dia de transições, rs, me enrolei com os equipamentos.
Saí para o km 1 da corrida e surpresa: acabou a hidratação da prova! peçam nas assessorias!!!
Como assiiiiiiiiiiiiim? Nessa hora senti o quanto é importante trabalhar a mente! Talvez eu nem precisasse tanto assim da hidratação mas ouvir aquilo me secou a boca na hora. Olhei para o carboidrato e tentei voltar ao foco. Superação! A partir daquele momento faria juz à palavra que traduz o esporte que eu tanto amo! Superação! Foi assim até o final.
Não foi dessa vez que atingi a meta !
Nunca mais saio da T2 sem uma garrafinha back up para me hidratar na corrida caso falte!
A organização pecou mas, metas ousadas exigem planejamentos impecáveis por parte do atleta. #focandonaevolucao
como disse minha amiga Corina num "scrap" aí: há uma conexão direta entre meu chefe e o meu coach só pra ter emoção rs
Mas como o Triathlon SEMPRE CONTA rs lá fui em 20 de fevereiro de 2011 para o INTERNACIONAL DE SANTOS, como a grande maioria dos triathletas brasileiros, aliás, dos triathletas fortes! Sou apaixonada pela competitividade nessa prova. Atletas inscritos no ironman brasil comparecem em peso na cidade de Santos.
Meta Ousada = Concentração e Descanso
Fomos para Santos na sexta-feira à noite. Sábado pela manhã tinha natação com o coach e a equipe na largada da prova! Me atrasei um pouco indo buscar meu amigo de Recife em outro hotel mas, como ele foi muito cortez lá em Porto de Galinhas, óbvio que eu iria retribuir. Mas a equipe esperou e deu tudo certo! ADOREI nadar com eles .... acho que meu coração já é santista :-)
Um solzinho rápido e me resumi a um almocinho com a Thays no shopping. Minha staffmãe é que bateu perna desta vez hahaha
De noite um contratempo no hotel e perdi meu polar. AFF Tudo bem que eu precisava de um polar novo, mas, não precisava ser assim tão traumático!
De noite ligação Rafael e do Beto que estavam por lá para estreiar em Santos. Show! Como minha meta era ousada não abri mão do ritual pré prova para jantar com eles, mas, passei algumas coordenadas da city e pedi que me acordassem no dia sequinte para que eu não perdesse a hora da largada. Aí consegui me tranquilizar e dormir!
LARGADA
Boa prova desejada a todos os amigos localizados, segui para minha concentração e largada! Graças a Deus já são alguns triathlons nas costas então estou conseguindo organizar tudo rápido na transição sem surpresas ou esquecimentos como antes.
Não larguei bem mas nadei bem! Não fiz uma boa T1 mas me perdoei pela boa natação. Fui preocupada para o pedal porém consegui manter o foco. Consegui uns bons ataques mas senti o calor. Vi o Rafa enchendo pneu no acostamento, me preocupei, porém, voltei logo ao foco: minha meta era ousada, talvez tivesse sonhado muito alto mas, como eu correria? às vezes eu consigo me surpreender!
Fiz uma T2 ruim, hoje não era o dia de transições, rs, me enrolei com os equipamentos.
Saí para o km 1 da corrida e surpresa: acabou a hidratação da prova! peçam nas assessorias!!!
Como assiiiiiiiiiiiiim? Nessa hora senti o quanto é importante trabalhar a mente! Talvez eu nem precisasse tanto assim da hidratação mas ouvir aquilo me secou a boca na hora. Olhei para o carboidrato e tentei voltar ao foco. Superação! A partir daquele momento faria juz à palavra que traduz o esporte que eu tanto amo! Superação! Foi assim até o final.
Não foi dessa vez que atingi a meta !
Nunca mais saio da T2 sem uma garrafinha back up para me hidratar na corrida caso falte!
A organização pecou mas, metas ousadas exigem planejamentos impecáveis por parte do atleta. #focandonaevolucao
Esportes: CONTA MUITO!!! Eu, ansiosa como toda pisciana, entrei o ano procurando a primeira competição que abriria meu calendário esportivo ...
and the Oscar goes to ...
rs
1a etapa do Paulista de MARATONAS AQUÁTICAS: 29 de janeiro de 2011
Adoro campeonatos!
E este tem muitas etapas para entretenimento e evolução neste ano de 2011.
http://www.maratonaaquatica.com.br/
Soube do campeonato através do meu amigo André Stellet, nadador assíduo da piscina da Cia Athlética de São José dos Campos, finisher de travessias aquáticas que um dia quem sabe conseguirei realizar também. Morro de vontade de me propor à desafios aquáticos semelhantes e, portanto, o admiro muito.
Campeonato proposto = Consulta ao Coach = Campeonato aceito
Ainda não feliz proprietária de um GPS em meu veículo, consultei meu amigo sobre o devido caminho a seguir rumo a represa Billings em São Bernardo do Campo-SP. Contas feitas relativas ao tempo gasto para deslocamento de meu apartamento ao local da prova lá fui eu e minha staffmãe rumo à Billings.
O sol e o calor marcaram presença e eu confesso, por mais que possam dizer que dificulte, eu sempre prefiro tal condição climática!
Bóias à represa e a apreensão começava: longe!!! beeeeeeem longe!
Seriam 2.000m mas pareciam 3.000m. No mar já vencidos porém em represa seria minha estréia.
LARGADA
Por mais que meus amigos itatibenses me avisassem que seria conveniente largar da frente do camarote do público, insisti em ser correta e me posicionar na largada sinalizada. É, me dei mal! Realmente era mais longe, rs, PRIMEIRA experiência devidamente assimilada!
Bóia n.1 ok, Bóia n.2 ok, Bóia n.3...cadê? ... sol...SEGUNDA experiência assimilada. Há de se ter um óculos em perfeita condição de prova para esta condição climática. Constatei ser muito mais do que um conforto! #ficaadica
Bóia n.3 cadê continuação. Pois é, rs, por mais que eu seguisse o fluxo algo me desviava a todo instante.
s u g a d o r !!! TERCEIRA experiência assimilada: se vc não reconheceu o percurso antes, escute os comentários pré-largada. Bem havia ouvido alguém falar num tal sugador da sabesp. Pois é, aqui caiu a ficha de que era ele mesmo me puxando, rs, mergulhei, nadei bravamente e, UFA, saí dele, rsrsrs
Bóia n.3 ok agora era mirar na n.4 e chegar. Parecia simples, mas, depois do sol e do sugador, rs, não me atentei que a bóia n.4 tinha que ser vermelha e, AFF, parti rumo a amarela.
Bem, ainda bem que não eram tão distantes porque, assim que cheguei no pórtico da chegada o rapaz me falou: desclassificada. Questionei e fui informada que era para contornar a bóia vermelha! Nadei, nadei, nadei, contornei a bóia correta e cheguei novamente! O mesmo rapaz me falou: eu não pude te avisar. Isso seria descumprir o regulamento! ... QUARTA experiência.
Mãe e Eu
Ainda subo aí :-)
E a Billings me surpreendeu em qualidade da água!!!
rs
1a etapa do Paulista de MARATONAS AQUÁTICAS: 29 de janeiro de 2011
Adoro campeonatos!
E este tem muitas etapas para entretenimento e evolução neste ano de 2011.
http://www.maratonaaquatica.com.br/
Soube do campeonato através do meu amigo André Stellet, nadador assíduo da piscina da Cia Athlética de São José dos Campos, finisher de travessias aquáticas que um dia quem sabe conseguirei realizar também. Morro de vontade de me propor à desafios aquáticos semelhantes e, portanto, o admiro muito.
Campeonato proposto = Consulta ao Coach = Campeonato aceito
Ainda não feliz proprietária de um GPS em meu veículo, consultei meu amigo sobre o devido caminho a seguir rumo a represa Billings em São Bernardo do Campo-SP. Contas feitas relativas ao tempo gasto para deslocamento de meu apartamento ao local da prova lá fui eu e minha staffmãe rumo à Billings.
O sol e o calor marcaram presença e eu confesso, por mais que possam dizer que dificulte, eu sempre prefiro tal condição climática!
Bóias à represa e a apreensão começava: longe!!! beeeeeeem longe!
Seriam 2.000m mas pareciam 3.000m. No mar já vencidos porém em represa seria minha estréia.
LARGADA
Por mais que meus amigos itatibenses me avisassem que seria conveniente largar da frente do camarote do público, insisti em ser correta e me posicionar na largada sinalizada. É, me dei mal! Realmente era mais longe, rs, PRIMEIRA experiência devidamente assimilada!
Bóia n.1 ok, Bóia n.2 ok, Bóia n.3...cadê? ... sol...SEGUNDA experiência assimilada. Há de se ter um óculos em perfeita condição de prova para esta condição climática. Constatei ser muito mais do que um conforto! #ficaadica
Bóia n.3 cadê continuação. Pois é, rs, por mais que eu seguisse o fluxo algo me desviava a todo instante.
s u g a d o r !!! TERCEIRA experiência assimilada: se vc não reconheceu o percurso antes, escute os comentários pré-largada. Bem havia ouvido alguém falar num tal sugador da sabesp. Pois é, aqui caiu a ficha de que era ele mesmo me puxando, rs, mergulhei, nadei bravamente e, UFA, saí dele, rsrsrs
Bóia n.3 ok agora era mirar na n.4 e chegar. Parecia simples, mas, depois do sol e do sugador, rs, não me atentei que a bóia n.4 tinha que ser vermelha e, AFF, parti rumo a amarela.
Bem, ainda bem que não eram tão distantes porque, assim que cheguei no pórtico da chegada o rapaz me falou: desclassificada. Questionei e fui informada que era para contornar a bóia vermelha! Nadei, nadei, nadei, contornei a bóia correta e cheguei novamente! O mesmo rapaz me falou: eu não pude te avisar. Isso seria descumprir o regulamento! ... QUARTA experiência.
bem disse Vinícius de Moraes: A vida só se dá para quem se deu!
então ...
Ano Novo = Blog Novo
Blog Antigo = OFF
afinal...
muita coisa já não mais fazia sentido!
Como diz um grande amigo "Bento Augusto": SEU MUNDO MUDA QUANDO VOCÊ MUDA
E como percebi isso, ISSO É O QUE CONTA :-)
Ano Novo = Blog Novo
Blog Antigo = OFF
afinal...
muita coisa já não mais fazia sentido!
Como diz um grande amigo "Bento Augusto": SEU MUNDO MUDA QUANDO VOCÊ MUDA
E como percebi isso, ISSO É O QUE CONTA :-)
Assinar:
Postagens (Atom)